Habe den Körper, in dem du dich 100% wohlfühlst!
Bei 4YourBody ist das Ziel, dass du nackt vor dem Spiegel mit dir selbst zufrieden bist. Dabei ist Langfristigkeit unser Motto. Natürlich sollst du zeitnah positive Ergebnisse sehen, die dich motivieren, weiter zu machen, aber vor allem wollen wir, dass du deine Ergebnisse langfristig hältst. Was würde dir ein Jojo-Effekt nach der harten Arbeit auch bringen?! Nun gibt es online und offline unendlich viele Diäten, Ernährungsangebote und Vorschläge, was gut und was schlecht sei. Wir bieten vor allem alltagstaugliche Lösungen, die schnell, günstig und lecker umsetzbar sind.
Hungern gibt es bei uns nicht: Wir machen dich satt, gesund und fit!
Jessica:
„Hey, Jessi hier! Ich bin aus Schweden, wo alle Leute besondersg esundheitsbewusst leben. Allerdings bin ich nicht mit einem tollen Stoffwechsel gesegnet, der mich schlank hält, egal, was ich esse, sondern muss viel für meine Figur tun. Für mich war es im Alltag immer schwierig, den Sport und die Ernährung unterzubringen. 4YourBody kam mir da sehr gelegen. Mein Alltag ist seitdem viel einfacher und entspannter geworden und ich habe mein Zwischenziel erreicht. Jetzt möchte ich noch mehr Bauchmuskeln aufbauen und meinen Körper noch mehr straffen. Ich denke, mein Zwischenziel kann sich trotzdem sehen lassen!“
Markus:
„Ich bin Markus, 27 Jahre alt und wohne in Köln. Mehrere Jahre habe ich auf Leistungsniveau American Football gespielt, bis hoch in die 1. Bundesliga in Frankfurt. Ein Football Spieler ernährt sich allerdings auch nicht immer total gesund. Als ich dann aufgehört habe, regelmäßig zu trainieren und die Leistungskarriere an den Nagel gehangen habe, bin ich in die Breite gegangen. Mein Höchstgewicht lag bei 96kg. Dann lernte ich durch eine Freundin dieses Konzept kennen und startete. Mir war wichtig, nicht hungern zu müssen und Spaß dabei zu haben. Complete ist für mich die perfekte Ergänzung im Alltag! Heute bin ich bei 78kg fühle mich so viel wohler. Überall bekomme ich Komplimente und werde gefragt, wie ich das geschafft habe. Kleidung, in die ich seit Jahren nicht mehr gepasst habe, sitzt heute perfekt! Ein neues Lebensgefühl!“
Alina:
„Ich heiße Alina und bin stolze Mutter eines kleinen Sohnes. Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich unwohl gefühlt und habe mich gehen lassen. Alle sagten, ich würde beim Stillen abnehmen, doch das passierte einfach nicht. Ich probierte es mit Sport Zuhause und low carb, doch irgendwie hatte ich nicht die Ergebnisse, die ich mir erhoffte. Dann lernte ich 4YourBody kennen und entschied mich, dem Konzept eine Chance zu geben. Ich habe fast 10kg abgenommen und meinen Körper gestrafft. Jetzt kann ich ein gutes Vorbild für meinen Sohn sein und bekomme so viele Komplimente dafür, dass ich eine fitte Mama bin. Mir geht es auch darum, lange gesund zu sein. Die besten Voraussetzungen habe ich jetzt!“
Mit 4YourBody kannst du:
- Gewicht verlieren, abnehmen
- deinen Körper und dein Bindegewebe straffen
- Muskeln aufbauen
- zunehmen, wenn dein Ziel starker Muskelaufbau ist
- deinen Körperfettanteil reduzieren (Definition)
- dein Wohlfühlgewicht auch über kritische Phasen (z.B. Weihnachten) halten
Weiterhin wirst du merken, dass du leistungsfähiger und seltener über den Tag müde bist. Deine Regeneration nach dem Sport verbessert sich deutlich.
Du bekommst von uns vollwertige Mahlzeiten to go, da für die meisten Leute das Essen unterwegs die größte Hürde zu ihrem Ziel darstellt. Dabei ist uns wichtig, dass du schnell, gesund, lecker und günstig satt wirst. Du wirst trotzdem ebenfalls selbst gekochte Mahlzeiten essen – wir setzen dich auf keine Shake-Diät!
Außerdem gibt es:
- kostenfreie Rezepte zum gesunden Kochen
- kostenfreie Rezepte für leckere Mahlzeiten to go
- kostenfreie Trainingspläne für Home Workouts
- kostenfreie Trainingspläne für das Fitnessstudio
- kostenfreie Ernährungstipps für Gewichtsmanagement
- kostenfreie Beratung & Betreuung für individuelle Fragen
- kostenfreie Gruppen zum Austausch mit anderen
Teilnehmern
Was zahlst du unterwegs für eine Mahlzeit? Ist diese Mahlzeit dann gesund und förderlich für dein Ziel? In den meisten Fällen ist das ein Grundproblem der Leute, mit denen wir arbeiten. Wenn wir dir nun die Chance geben würden, vollwertige Mahlzeiten, die dich satt machen, lecker sind und die du täglich variieren kannst, für 2,10€ zu bieten, würdest du es nutzen? In dem Preis enthalten sind auch bereits all die kostenfrei angebotenen Pläne und Hilfen, die du woanders extra kaufen müsstest.
Noch mehr Erfahrungsberichte
Lena: „Mit einem Kind, welches einen den ganzen Tag auf Trapp hält, bleibt man als Mutter doch oftmals auf der Strecke. Irgendwann kam dann der Punkt, an dem ich mir sicher war, dass ich nun selbst an der Reihe bin. Was ich definitiv nicht wollte, war ein Programm, mit dem ich schnell mal abnehme und danach einen riesigen Jojo Effekt habe – das würde mich ja auch nicht weiter bringen! Also war ich auf der Suche nach einer gesunden, langfristigen und vor allem einfachen Lösung. Dank 4YourBody habe ich die gefunden und bin heute total happy. Mein Kind versorge ich übrigens mit 4YourFamily!“
Sarah: „Wer mich kennt, weiß, dass ich nie wirklich dick war. Mir wurde auch immer gesagt, ich würde doch gut aussehen und hätte doch eine tolle Figur. Das Problem war aber, dass ich mich selbst nicht mochte, wie ich war. Also entschied ich mich, etwas zu ändern. 4YourBody gab mir die Möglichkeit, meine Ziele auf gesundem Wege zu erreichen. Hungern, exzessiv Sport treiben etc. – das wollte ich alles nicht. Mit den Home Workouts und den praktischen Mahlzeiten to go habe ich meine Ziele erreicht. Danke an das gesamte Team!“
Jacqueline: „Über Facebook und co. liest man ja viel von verschiedenen Fitness Programmen. Irgendwann wollte ich es einfach mal ausprobieren. Ich wollte nicht einfach meckern, ohne zu wissen, was mein persönliches Ergebnis wäre. Siehe da: Ich habe richtig gut abgenommen und meine Haut gestrafft. Diesen Sommer muss ich mich am Strand nicht mehr
verstecken! Manchmal bringt es also doch etwas, eigene Erfahrungen zu machen, bevor man urteilt.“
Nadine: „Der erste Schritt ist immer der schwerste. Die anfängliche Motivation zu halten, war nicht immer einfach. Hier bedanke ich mich bei dem Team, das nie aufgibt, dich zu unterstützen. Mit 105kg war ich definitiv nicht curvy, sondern ungesund. Ich musste dringend etwas für meinen Körper tun. Am Ziel bin ich noch lange nicht, aber die ersten 15kg los zu sein, ist ein toller Anfang. Sport ist übrigens nicht so meins, weswegen ich maximal 2x pro Woche meinen Schweinehund überwinden kann und die Übungen mache. Wenn, dann auch nur Zuhause. Die Ernährung hilft mir dafür umso mehr. Danke!“
Was sagen Experten dazu?
Viele bekannte Ärzte, Fachapotheker, Heilpraktiker etc. empfehlen als unabhängige Quelle dieses Gesundheitskonzept weiter.
Wir haben hier eine Auswahl dieser Empfehlungen zusammengestellt.
Natürlich stellen wir euch auch die Studien zur Verfügung. Klick auf das Dokument, welches du sehen möchtest und
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